Trate os olhos secos de forma eficaz

Os olhos secos - também conhecidos como síndrome sicca - podem ter várias causas. Não é raro que os sintomas sejam causados ​​por horas sentadas em frente ao computador. Mas estímulos ambientais, certas doenças e o uso de lentes de contato vêm como um gatilho em questão. As queixas geralmente podem ser bem atenuadas por substitutos da lágrima na forma de gotas ou géis. Daremos dicas sobre outras opções de tratamento para olhos secos.

Por que os olhos estão secos?

Olhos secos são referidos quando a conjuntiva e a córnea não são mais molhadas com fluido lacrimal suficiente. Há várias razões para isso: não há mais fluido lacrimal produzido, a composição do fluido lacrimal mudou ou a freqüência de piscar caiu. Da mesma forma, também os estímulos ambientais desempenham um papel importante, que muitas vezes proporciona um aumento da evaporação do fluido lacrimal.

Para a produção de fluido lacrimal, várias glândulas são responsáveis. Estes sentam-se na órbita ocular, na conjuntiva, nas bordas das pálpebras e sob a pálpebra superior. Um piscar de olhos - dentro de um minuto, a pálpebra geralmente abre e fecha entre 10 e 15 vezes - o filme lacrimal é espalhado na superfície do olho. Através de pequenas aberturas no Lidinnenkanten superior e inferior, o fluido lacrimal é gradualmente transportado para longe novamente.

Doenças como causa

Os olhos secos podem ser causados ​​por uma variedade de doenças. Portanto, você deve sempre consultar um médico se os sintomas persistirem por um longo período de tempo. Entre outras coisas, as seguintes doenças são a causa em questão:

  • Doença das glândulas sebáceas na borda da tampa
  • Mudança na forma do globo ocular
  • cicatriz conjuntival
  • Deficiência de vitamina A
  • danos nos nervos
  • A síndrome de Sjogren

Além disso, os olhos secos também podem ocorrer como concomitantes de reumatismo, diabetes ou doenças da tireóide. As mulheres também sofrem com mais frequência dos olhos secos após a menopausa, pois a função das glândulas lacrimais pode ser reduzida pela alteração hormonal.

Estímulos ambientais levam a olhos secos

Olhos secos nem sempre têm que ser uma doença. Muitas vezes, estímulos ambientais, como fumaça de cigarro, exaustão de carros, ar condicionado ou ar seco, são responsáveis ​​pelas queixas. Eles irritam os olhos e asseguram que o fluido lacrimal evapore mais rápido.

Além disso, os olhos secos também podem ser causados ​​pela ingestão de certos medicamentos. Estes incluem anti-histamínicos ou beta-bloqueadores, bem como analgésicos como o ácido acetilsalicílico.

Trabalho de computador como causa

Em pessoas que trabalham muito no computador, a freqüência das pálpebras é freqüentemente muito reduzida. Em casos extremos, apenas uma ou duas vezes por minuto pisca. A falta de sopro palpebral pode levar a secura dos olhos a longo prazo. Portanto, faça intervalos regulares durante o trabalho e não se esqueça de piscar o mais regularmente possível. Além de pessoas com empregos no escritório, até pessoas mais velhas e pessoas com lentes de contato são particularmente afetadas pelos olhos secos.

Olhos vermelhos, olhos ardentes

Se os olhos estiverem secos, eles também estão vermelhos e com coceira ou queimação. Também pode ser que eles sejam extremamente sensíveis à luz. Olhos vermelhos, irritados ou ardentes, no entanto, podem ter outras causas.

Por exemplo, olhos vermelhos podem indicar conjuntivite. Da mesma forma, lesões ou queimaduras químicas como um gatilho em questão. Olhos vermelhos, no entanto, também podem ter causas inócuas, como um vaso sanguíneo estourado. Em geral, você deve sempre ir ao oftalmologista com uma vermelhidão nos olhos, que não regride em pouco tempo. Isto é especialmente verdadeiro se o olho coça, rasga ou é sensível à luz.

Coceira nos olhos muitas vezes aparecem como parte da febre do feno. Colírios especiais podem ajudar a aliviar o desconforto. Se os olhos coçarem ou queimarem, também pode ser um sinal de infecção ocular. A queimadura também pode ser desencadeada por um inseto preso ou uma partícula de poeira.

Colírios aliviam o desconforto

Para o tratamento de olhos secos, muitas vezes são usadas colírios - as chamadas lágrimas artificiais. Eles formam uma fina película líquida na superfície do olho e, assim, aliviam o desconforto. Se as gotas líquidas não tiverem um efeito satisfatório, também podem ser utilizados géis. Estes têm a vantagem de estabilizar permanentemente o filme lacrimal. Certifique-se de que as gotas não contenham conservantes, pois isso pode aumentar o desconforto.

Antes de usar as gotas, você deve lavar bem as mãos para que nenhum germe entre em contato com os olhos. Incline a cabeça ligeiramente para trás para pingar, puxe a pálpebra inferior ligeiramente para baixo e drene a gota para dentro do saco conjuntival. Certifique-se de que a ponta não toque no olho. Então feche o olho por dez segundos.

Dicas contra olhos secos

Os olhos secos podem ter muitas causas diferentes. Dependendo da causa, dicas diferentes podem ajudar a aliviar os sintomas:

  • Garanta uma umidade suficientemente alta, por exemplo, por um umidificador. Além disso, trate os olhos com ar fresco regularmente.
  • Evite fumaça e poeira.
  • Beba pelo menos dois litros - se possível de água - por dia.
  • Certifique-se de que seu olho pisca alto o suficiente se você usar o computador com mais freqüência. Faça pausas durante as quais você conscientemente pisque e realize exercícios de relaxamento para os olhos.
  • Evite correntes de ar - por exemplo, a ventilação no carro não deve ficar de frente para os olhos.
  • Durma o suficiente. Devido à falta de sono, os sintomas geralmente pioram significativamente.
  • Use cosméticos pouco irritantes.

Pessoas com lentes de contato devem abster-se de usar as lentes ao usar olhos secos, ou pelo menos usá-las alternadamente com óculos. Para evitar danos aos olhos, os usuários de lentes de contato devem molhar os olhos com lágrimas artificiais, conforme necessário.

Em caso de dúvida ao médico

Se você tem olhos secos por um longo período, deve consultar um oftalmologista. Esta é a única maneira de evitar danos à buzina ou conjuntiva com segurança. O médico pode determinar se há formação suficiente de fluido lacrimal. Isso é feito pelo chamado teste de Schirmer, no qual uma pequena tira de papel de filtro é colocada no saco conjuntival. Com a ajuda de um líquido fluorescente, ele também pode examinar o filme lacrimal no olho mais próximo.

Se forem produzidas poucas lágrimas, o médico verificará a composição do líquido lacrimal, a função da glândula lacrimal, a posição da pálpebra e a área da superfície da córnea. Se não houver doença por trás dos sintomas, pode ser útil fechar temporariamente os pontos lacrimais. Isso evita que o fluido lacrimal flua para fora do olho. Pergunte ao seu oftalmologista para aconselhamento.

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